张婷媗《47岁健身美魔女减肥秘籍:7天居家速瘦法》
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1.31GB
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课程概要
张婷媗健身减肥瘦身课程,本课程共1.31GB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“张婷媗《47岁健身美魔女减肥秘籍:7天居家速瘦...

张婷媗健身减肥瘦身课程,本课程共1.31GB,VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“张婷媗《47岁健身美魔女减肥秘籍:7天居家速瘦法》”课程由收集整理。

狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女,江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗,教你如何在47岁的年纪拥有26岁的性感好身材。每天饮食+运动+观念,超过一万名学员见证:坚持三天马上开始瘦,坚持四天学会如何控制体重,认真学完课程即可7天内速瘦3-5Kg,成为人人羡慕的马甲线女神! 

课程目录:

├──赠送资料领取&课前准备  

|   ├──课前准备①:你需要准备的运动器材.jpg  18.66kb

|   ├──课前准备②:你需要准备的食材.txt  1.49kb

|   ├──课前准备③:如何快速有效地适应课程.txt  1.33kb

|   ├──课前准备④:课程常见问题及解答.txt  3.03kb

|   ├──张婷媗7天居家速瘦课程答疑解惑Day1.mp4  4.12M

|   ├──张婷媗7天居家速瘦课程答疑解惑DAY2.mp4  4.24M

|   ├──张婷媗7天居家速瘦课程答疑解惑DAY3.mp4  4.72M

|   ├──张婷媗7天居家速瘦课程答疑解惑DAY4.mp4  3.51M

|   ├──张婷媗7天居家速瘦课程答疑解惑DAY5.mp4  3.51M

|   ├──张婷媗7天居家速瘦课程答疑解惑DAY6.mp4  6.17M

|   └──张婷媗7天居家速瘦课程答疑解惑DAY7.mp4  4.06M

├──Day 1 饮食调整,激发潜能.mp4  256.87M

├──Day 2 继续缩胃,进入状态.mp4  154.16M

├──Day 3 改变体质,全面激活.mp4  175.53M

├──Day 4 净化肠道,提升肌力.mp4  183.84M

├──Day 5 加强代谢,控制体重.mp4  163.28M

├──Day 6 巩固成果,瘦身升级.mp4  164.03M

├──Day 7 习惯养成 越吃越瘦.mp4  119.78M

└──Day 8 讲透原理,享瘦一生.mp4  95.08M

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